{"id":551,"date":"2020-08-22T22:13:28","date_gmt":"2020-08-22T22:13:28","guid":{"rendered":"https:\/\/ingridkooij.nl\/index.php\/2020\/08\/22\/eigen-kracht-vs-professionele-hulp\/"},"modified":"2020-08-24T18:47:04","modified_gmt":"2020-08-24T18:47:04","slug":"eigen-kracht-vs-professionele-hulp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ingridkooij.nl\/index.php\/2020\/08\/22\/eigen-kracht-vs-professionele-hulp\/","title":{"rendered":"Eigen kracht VS professionele hulp"},"content":{"rendered":"\n

Toen ik vorig jaar op een bepaald moment zelf door had, dat het weer de verkeerde kant opging met het eten, trok ik aan de bel. Bij mijn partner, schoonmoeder en de huisarts. Ik was in de veronderstelling dat wanneer ik af en toe een gesprekje zou hebben bij de ondersteuner van de huisarts, ik het wel weer onder controle zou krijgen. Die paar kilo die ik af was gevallen, waren geen dramatisch probleem en bovendien wist ik wat ik moest doen toch? Eten. Simpelweg eten.<\/p>\n\n\n\n

Echter de maanden daarna ging het alleen maar verder bergafwaarts. Soms lukte het enkele weken om stabiel te blijven, of zelfs een klein beetje aan te komen, maar de eetstoornis won letterlijk en figuurlijk aan terrein in mijn leven.<\/p>\n\n\n\n

De maanden streken voort en toen was het ineens oktober. Ik zat vast, muurvast, dat ik er zelf bang voor werd. Mensen die dicht om mij heen stonden, maakten zich enorm veel zorgen. Mensen die niet op de hoogte waren of voor wie ik het bewust wilde verbergen, waaronder familie, vrienden en collega\u2019s, maakte regelmatig een opmerking over mijn gewicht. Niet heel gek. In een aantal maanden was mijn gewicht afgenomen van een n\u00e9t aan gezond gewicht naar ernstig ondergewicht.<\/p>\n\n\n\n

Ik was moe en wilde dit zelf ook niet meer. Nog maar een keer terug naar de huisarts. Mijn gewicht was dusdanig laag geworden en mijn bloeddruk zo ontregeld dat zij mij direct dezelfde middag doorverwees naar het ziekenhuis om een ECG te laten maken. Ik kreeg een verwijzing voor een di\u00ebtiste en naar een specialistisch centrum voor eetstoornissen. Bam, die kwam binnen. Ik wilde heus wel beter worden, maar niet weer…<\/p>\n\n\n\n

Zoals je hier<\/a> kan lezen, heb ik meerdere malen therapie\u00ebn en behandeling gehad. In 2009 heb ik bij Amarum, een specialistisch centrum voor eetstoornissen, een deeltijdbehandeling gehad van negen maanden lang. Exact tien jaar later werd ik weer daar naar toe verwezen?! Ik dacht het niet!<\/p>\n\n\n\n

Toch meldde ik me aan, omdat ik ook wel besefte dat het zo niet echt ging. Tegelijkertijd besloot ik iets meer mensen op de hoogte te stellen van mijn situatie, want ik was bang. Mijn BMI was nog maar net aan op de 15 en ik wist dat als ik door zou gaan, een ziekenhuisopname misschien niet eens heel ver weg zou zijn. Ik had eventuele back-up nodig voor mijn gezin en ik hoopte maar dat ik op mijn werk overeind zou blijven.<\/p>\n\n\n\n

Direct startte ik bij de di\u00ebtiste en met drinkvoeding, waardoor het sindsdien een hele lange tijd was gelukt om niet meer af te vallen. In december had ik dan een intakegesprek bij Amarum en het enige dat ik dacht was… Ik wil dit niet! Ik weet dat er iets moet gebeuren, maar niet weer terug naar toen. <\/p>\n\n\n\n

Een eetstoornis is \u201cslechts\u201d een symptoom van allerlei dingen die er achter zitten. Dat besef had ik en ik wist ook dat het doel bij Amarum zou zijn, aankomen en normaal eten. Mocht je dat hebben bereikt en achterliggende problematiek zou dan naar de voorgrond komen, word je toch weer doorverwezen, Dat kon ik zelf toch ook? Ik wilde niet mijn hele leven, werk en gezin op zijn kop zetten om hulp te krijgen bij het eten. Been there, done that. Het was genoeg en ik besloot het samen met de di\u00ebtiste en mensen om mij heen, zelf te doen. Ik wilde aankomen en herstellen zonder therapie.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

De eerste periode ging het met vallen en opstaan. Was het heftig, want herstellen van een te laag gewicht, gaat heel anders dan gewoon wat kilo\u2019s aankomen. Toch ging ik door, hoe moeilijk ook en het schrijven heeft mij daar echt doorheen getrokken. Het heeft mij geholpen om me ontzettend bewust te zijn van mijn gedachten.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Dat wil niet zeggen dat professionele hulp niet belangrijk is. Alleen voor mij persoonlijk, als het puur en alleen gaat over het herstel van een eetstoornis, had het op dat moment geen meerwaarde voor mij. Ik wist wat ik moest doen, ik wist wat er van me verwacht werd. Een therapeut zou mij niks nieuws kunnen vertellen, daarover. Ik moest eten, dwars door alle gedachten, overtuigingen en angsten heen. Dan zou het vanzelf makkelijker worden. Die ervaring en kennis had ik al, het was voor mij simpelweg een kwestie van kiezen. Kies ik voor het leven of kies ik voor de dood? Ik heb gekozen voor het leven, voor de zoveelste keer. Echter, heb ik er een regel aan gehangen voor mezelf: ik kies voor het leven, maar dan ga ik ook all-in. Ik ga er alles aan doen om ook \u00e9cht te kunnen leven.<\/p>\n\n\n\n

Dus sta ik nu alsnog op een wachtlijst voor behandeling en hoewel ik af en toe ook daarover twijfel, omdat het best goed gaat, weet ik dat ik dit nog aan moet gaan. Vooral om te voorkomen dat ik in de toekomst niet nog een keer z\u00f3 hard op mijn bek ga. Deze behandeling is meer gericht op traumaverwerking en dat gaat dus over w\u00e1t er achter al mijn afweermechanismen zit. <\/p>\n\n\n\n

Professionele hulp is ok\u00e9, maar je mag daar best selectief en kieskeurig in zijn. Niet alle hulp dat je krijgt aangeboden is even hard nodig en kan je juist tegenhouden om op je eigen tempo te herstellen en te groeien. Je moet doen waar jij je met je gezonde verstand <\/strong>goed bij voelt. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Toen ik vorig jaar op een bepaald moment zelf door had, dat het weer de verkeerde kant opging met het eten, trok ik aan de bel. Bij mijn partner, schoonmoeder en de huisarts. Ik was in de veronderstelling dat wanneer ik af en toe een gesprekje zou hebben bij de ondersteuner van de huisarts, ik […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":550,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[9],"tags":[39,32,38,37],"class_list":["post-551","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eetstoornis-herstel","tag-behandeling","tag-eetstoornis","tag-hulpverlening","tag-professionele-hulp"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/ingridkooij.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/2b280137-db5e-4d09-beae-4b7e9a1355fd.png","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ingridkooij.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ingridkooij.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ingridkooij.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ingridkooij.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ingridkooij.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=551"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/ingridkooij.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/551\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":564,"href":"https:\/\/ingridkooij.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/551\/revisions\/564"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ingridkooij.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/550"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ingridkooij.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ingridkooij.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ingridkooij.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}