Affirmaties zijn positieve gedachten en overtuigingen die je tegen jezelf kan herhalen. Niet dat je ze persé moet geloven, maar door de herhaling, verankeren deze gedachten in je systeem. Je herprogrammeert eigenlijk je eigen mentale houding tegenover het leven, waardoor je uiteindelijk er wel in gaat geloven en op deze manier ook vanuit deze houding gaat leven.
Zo probeer ik, als ik voor mezelf spreek, positief in het leven te staan. Dingen te doen, die ik misschien wel helemaal niet durf. Mijn leven vorm te geven in een richting die ik zou willen. Ondanks dat er misschien hele negatieve overtuigingen verstopt zitten van binnen.
Een voorbeeldje: Ik schrijf al jaren, maar het delen deed ik niet. Want wie wilt het lezen? Is het wel goed genoeg? Wat zullen anderen ervan vinden? Collega’s of familie? Allerlei onzekerheden die ik ervaarde (en nog steeds hoor) die mij hadden kunnen weerhouden om deze stap te zetten. In plaats daarvan zei ik tegen mezelf dat ik gehoord (of gelezen) mag worden, dat ik wél iets te vertellen heb.
Dat wat anderen vinden, niet mijn keuzes hoeft te beïnvloeden, als ik er energie van krijg. Als het mijn leven leuker maakt.
Ik luisterde niet naar de negatieve gedachten en startte mijn eigen Instagram en Facebookpagina om mijn gedichten te delen. Nu ben ik een prachtig account aan het opbouwen, krijg ik energie, mooie ideeën en eigenlijk alleen maar positieve reacties. Ik prent liever positiviteit in mijn brein, dan dat ik blijf luisteren naar mijn negatieve gedachten. Dat ik een leven (ga) leid(en) waar ik gelukkig van word! Dat gun ik jou ook!
Wil je meer affirmaties in jouw leven? Volg dan mijn Instagram of Facebook pagina!
