Tag: adhd bij volwassenen
-
Mam, ik veeg mijn tranen af en dan is het over
Verwoedt veeg je je tranen uit je gezicht. Intens verdrietig was je, maar erover praten weigerde je. Ik wilde je troosten, maar je duwde me weg. “Mam, houd alsjeblieft op. Praat er niet over. Ik veeg mijn tranen af en dan is het over.” Ik wist echt wel waarom je zo verdrietig was, maar ik…
-
Bang om af te vallen, say what?
De laatste dagen ervaar ik iets wat redelijk ironisch is. Ik ben bang om af te vallen. Huh? Hoe kan dat?! Het getal op de weegschaal is voor mij een groot ding. Ik heb tien jaar geleden in mijn hoofd een gewicht vastgesteld (dat is een verhaal apart) waar ik nooit boven wilde komen. Toen…
-
Word boos!
-
Eten in gezelschap
Toen ik elf was moest ik na schooltijd wat langer blijven, om een sneltoets rekenen te maken. Rekenen was alles behalve mijn kwaliteit, dus mocht ik na schooltijd langer blijven. Met de meester die ik toen had, had ik afgesproken dat als ik de toets binnen de tijd zou halen, hij zou trakteren op een…
-
ADHD: een tekort aan dopamine
Er is al best wel veel geschreven over ADHD. Over kenmerken, symptomen, maar ook over ADHD bij kinderen en volwassenen. Langzamerhand komt er steeds meer aandacht voor ADHD bij vrouwen, omdat ook daar weer een verschil tussen zit. Dat er sceptici zijn die twijfelen over deze “modediagnose”, weten we ook wel. Dat mensen denken dat…
-
Hoe ontstaat een eetstoornis?
Een eetstoornis ontwikkelt zich vaak tijdens de puberteit. Een levensfase waarin er een hele hoop dingen veranderen. Dit hoeft overigens niet altijd zo te zijn en het kan ook zeker op jongere leeftijd of op oudere leeftijd ontstaan! Vaak hangt dit alsnog samen met grote veranderingen in iemand zijn of haar leven. Of iemand een…
-
Eigen kracht VS professionele hulp
Toen ik vorig jaar op een bepaald moment zelf door had, dat het weer de verkeerde kant opging met het eten, trok ik aan de bel. Bij mijn partner, schoonmoeder en de huisarts. Ik was in de veronderstelling dat wanneer ik af en toe een gesprekje zou hebben bij de ondersteuner van de huisarts, ik…
-
ADHD kenmerken bij volwassenen
Iedereen weet inmiddels zo’n beetje wel wat ADHD inhoud. Je bent druk of chaotisch. Kinderen die druk zijn krijgen al snel de vraag of er toevallig sprake van ADHD is en er worden regelmatig een hoop grapjes over gemaakt. Wat naar mijn mening ook best wel mag. Soms moet je ook een beetje nuchter met…
-
Een normaal leven
Een normaal leven, wat een prachtige gedachte.
-
Werken met affirmaties
Sinds ik weloverwogen heb besloten om volledig te gaan voor herstel, gebruik ik affirmaties. Het is iets dat ik al langere tijd wel kende, maar niet actief mee bezig was. De affirmaties helpen mij om positiever in het leven te staan, maar ook om positiever naar mezelf te kijken. Iedere morgen als ik wakker word,…