Tag: behandeling
-
Voorbij het gewicht
Dat een eetstoornis zoals anorexia vooral gaat over afvallen, dat klopt. Het gaat over jezelf dik vinden, dik voelen en willen afvallen. Moeten afvallen, eigenlijk. Met je verstand weet je namelijk heel goed dat ondergewicht niet gezond is of mooi. Toch is er continue een heel systeem aan gedachten, waardoor jij vind dat je wel…
-
Als je leeft met ondergewicht
Je bent niet lieflijk, je bent niet mooi, als je ogen leeg zijn en je botten steken uit. Je bent niet sterk, niet koud of onaantastbaar. Je bent niet breekbaar of kwetsbaar. Je wordt niet bewonderd om je verbleekte huid of je paarse handen. Je danst niet in de regen, je flirt niet met de…
-
Anders uniek
Een gedicht over hoe het kan voelen als je opgroeit met ADHD (of autisme). Ik denk dat het wel de moeite waard is om te lezen!
-
Wat zijn affirmaties?
Affirmaties zijn positieve gedachten en overtuigingen die je tegen jezelf kan herhalen. Niet dat je ze persé moet geloven, maar door de herhaling, verankeren deze gedachten in je systeem. Je herprogrammeert eigenlijk je eigen mentale houding tegenover het leven, waardoor je uiteindelijk er wel in gaat geloven en op deze manier ook vanuit deze houding…
-
Steeds meer grip
Afgelopen week schreef ik dit gedicht, dat gaat over waar ik vandaan kom en waar ik nu sta. Ik ben enorm dankbaar dat ik dit kan schrijven, dat ik durf te zeggen dat ik begin te geloven in mezelf. Dat ik durf te zeggen dat het steeds meer lijkt of ik mijn strijd steeds meer…